Kesehatan

1. Diet karnivora, alias makan daging selama seharian Diet karnivora ialah skema makan yang berlebihan. Pelakunya cuma melahap daging -- lebih disenangi daging merah – serta air putih menjadi sumber nutrisi penting. Tidak diperbolehkan untuk makan buah serta sayur, tetapi bisa konsumsi unggas, ikan, telur, serta susu. Bila dilihat lebih dalam, apa ada keuntungan menjalankan diet ini? Beberapa orang mengaku jika diet karnivora ini bisa turunkan desakan darah, menolong turunkan berat tubuh, serta bahkan juga mengobati stres. 2. Diet ketogenik berbasiskan protein nabati Diet keto begitu mendunia pada tahun 2018. Bahkan juga beberapa pesohor Hollywood, seperti Kourtney Kardashian, Halle Berry, serta Jenna Jameson, menjalankan diet ini untuk memperoleh badan baik. Seperti yang Anda kenali, diet keto ialah diet rendah karbohidrat tetapi tinggi lemak. Akan tetapi, sekarang tengah di kembangkan diet keto berbasiskan protein nabati. Nanti, diet ini akan ramah pada vegan serta vegetarian...